Individuelle samtaler

Vægttab eller forbedret præstationer ved kostændringer, sport-dk giver professionel vejledning i kost og ernæring. Vi kan tilbyde en grundig kostanalyse af din nuværende kost og hjælpe dig til at ændre dine nuværende kostvaner til en mere balanceret og varieret kost, som hjælper dig til at nå dine mål. For at give dig den bedste indsigt i din egen kost, er det nødvendigt med en gratis indledende konsultation. Herefter er det op til dig, hvilke af sport-dks kostpakker du vil gøre brug af.

Sport og kost

Sport og kost er til den seriøse motionist eller eliteudøver, som ønsker forbedret præstationer gennem kostoptimering. Kosten er basen i al fysisk aktivitet, og er kosten ikke optimal vil det give udslag i nedsatte præstationer. Omvendt kan en optimering af din kost være det, der får indfriet dine mål.

Gruppevejledning

sport-dk kan hjælpe din forening til at sætte fokus på sund kost. sport-dk tilbyder vejledning på gruppeniveau og foredrag om sund kost. Vi kan desuden tilbyde udarbejdelse af kostpolitikker og forslag til praktisk gennemførelse af kostændringer i foreningen.

Se sport-dks kostpakker i venstremenuen og/eller kontakt sport-dk for mere information.